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28 abr 2015

DIY – 5 objetos de decoração baratos e fáceis [VEDA 28]

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5/53 #DaTempoDeRealizar - São 8:30am e minha grande meta do dia já está realizada: retomei a prática do “O Milagre da Manhã”. Se você não sabe do que estou falando, compre o livro porque é daqueles que mudam a vida. Já teve academia, café da manhã, meditação, leitura, oração e música do dia. Que delícia retomar aos poucos minha vida que continua com altos e baixos mas sem perder o foco tudo fica melhor. Começo a trabalhar e agora e tenho a sensação de que já é meio-dia de tanta coisa que já fiz por mim. O que gosto nessa prática é que não tem autosabotagem no final do dia e ele já começa com coisas prazeirosas, onde trabalhar é consequência e não o único motivo que te faz levantar. E aí? O que vai realizar hoje? Ainda tem muito 2018 pela frente. #OMilagreDaManha #metas

🇧🇷Guardo alguns momentos de 2018 com muito carinho. Meus dias em Maragogi estão entre eles. Até agora, quais são seus 3 momentos preferidos desse ano?
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🇪🇸Tengo un cariño especial por determinados momentos vividos en 2018. Mis vacaciones en #Maragogi (nordeste de Brasil) están entre ellos. Hasta el momento cuáles son sus 3 momentos favoritos del año?
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#nordeste #brasil #wanderlust #travelgram #instatravel #viagem #retrospectiva #travelblogguer

4/53 #DaTempoDeRealizar - Nunca fui das que desconta os problemas e ansiedades na comida. Na verdade sempre fui do grupo de pessoas que nem fome sente em momentos assim. Mas esse ano tudo foi diferente. Você percebe que uma perda ou qualquer outro problema teve um forte impacto na sua vida quando ela muda até a forma como você reage. No fim de semana retomei minha alimentação saudável pra ajudar na minha meta de voltar ao meu peso. Não venho contar o resultado porque ainda é muito cedo mas sim contar uma meta que há meses eu não conquistava. Hoje foi um dia ruim desde a hora que levantei da cama, daqueles com notícias desagradáveis em muitos aspectos mas diferente de antes eu consegui não descontar na comida. As refeições saudáveis continuaram porque voltei a entender que muitas vezes nós temos fome de alma, de paixão, de abraços, de sonhos, de conquistas. São poucas as vezes em que temos fome de alimento. Inclusive indico o livro “Você tem fome de quê” do Deepak Chopra. Quando identificamos qual fome estamos sentindo, aprendemos quando mandar comida pra dentro e quando ouvir uma boa música, por exemplo, já resolve. Estou feliz com o que consegui hoje. E você? O que já realizou nesse dia?
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#dieta #foco #emagrecer #motivaçao #metas

Um dia me disseram que morar fora seria um erro. Disseram que eu jamais seria capaz de me adaptar. Insinuaram que talvez eu não amasse tanto minha família porque só isso explicaria o fato de eu querer ir pra longe. Julgaram meu patriotismo ao alegarem que quem é brasileiro de verdade não deixa suas origens. Disseram que eu não duraria 1 ano, que eu voltaria pior do que saí e sem muito o que contar. Lá se vão 8 anos fora com muitas conquistas, onde pude proporcionar uma vida melhor aos meus familiares, onde cresci e me destaquei profissionalmente, onde amadureci como pessoa. 8 anos em que venho aumentando meus círculos sociais, trazendo um olhar de muito respeito para com as diferenças culturais e dividindo conhecimentos e experiências com tanta gente que sequer imaginei, graças ao blog/canal. Você vai ouvir muita coisa quando tomar essa decisão mas talvez não vai ouvir a que mais importa e é por isso que estou aqui; pra te dizer o que ninguém te dirá: você vai dar conta, você vai amar, você jamais vai esquecer essa experiência e você nunca, mas nunca mais, será o mesmo. Já quem te disse tudo isso, vai continuar no mesmo lugar, com os mesmos preconceitos, com a mesma mentalidade fechada. Mas se você quiser dar ouvidos a essa pessoa, aí o problema já não está com ela. #morarfora

3/53 #DaTempoDeRealizar - A cara de felicidade de quem voltou pra academia. Nem parece que está obrigada a perder 10kg até janeiro 😂. “Nossa, Fe! Mas onde estão esses 10kg? Você está ótima!” Gracias, chiquillos mas sei bem onde eles estão. Se minha bunda e culotes ficarem mais pesados vou ter que andar sentada 😂. Minha sorte é ser alta mas tomei muitos hormônios durante a FIV e comi tudo que vi pela frente na fase aguda do luto. Agora preciso correr atrás do prejuízo porque não me sinto bem acima do peso e quando não nos sentimos bem precisamos fazer algo saudável pra mudar. Motivação pra isso? Olhar suas fotos antigas. Você é a sua maior motivação. Não se compare apenas resgate seu corpo que ficou perdido no caminho. E hoje volto a comer bem porque sem exercício minha alimentação desanda. Uma coisa chama a outra e me exercitar também me ajudará a correr atrás das metas que faltam. E você o que vai realizar hoje? Boraaaaaa!!! 💪🏻 .
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#fit #fiv #emagrecer #academia #fitness #dieta #alimentação

2/53 #DaTempoDeRealizar - A meta de hoje na verdade é uma superação. Comprei esse vestido para ir a um evento exibindo minha barriga de grávida mas o evento foi depois de 1 semana da perda e eu nunca usei. A peça ficou bloqueada no guarda-roupa como muitas coisas na minha vida esse ano. Entre tantas coisas, ficava pensando que um dia chegaria de novo uma ocasião especial pra usá-lo e chegou: é hoje e pra ir a uma consulta médica e depois almoçar com amigos. Não estou grávida, não tem ocasião especial e nem comemoração. Ou melhor, tem sim: a comemoração do dia em que deixei de esperar por algo muito especial pra fazer alguma coisa e passei a fazer hoje o que quero porque a vida só tem o hoje. Pode parecer bobo mas só quem vem colocando a vida em modo pausa, sabe o que significa. Que todas as cores da vida me acompanhem! 🙏🏻E você? Que meta desbloqueou hoje?

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