19/01/2016
0
Reflexões

Por um projeto verão em que você se aceite

Haz clic aquí para leer en Español. | To read in English, click here.

#ProjetoVerão. Escuto isso desde sempre e com o avanço da internet ganhou até hashtag.

Já gostei mais do verão. Depois de morar em lugares mais frios hoje minha estação preferida é a primavera, onde nem se morre de frio e nem de calor, mas continuo amando o verão. O que eu não gosto no verão é a pressão que tem por trás dele.

É delicioso aproveitar o mar, a piscina, os vestidos, os shorts, os sorvetes, um dia de sol, uma tarde com os cabelos ao vento, um jantar com os amigos. O que não é legal é ter que estar preparado para isso. É essa ditadura da beleza.

20151110

No verão fica evidente que muita gente vai ter pena de você se nos meses anteriores você não esteve na academia, se não fez do detóx a sua bebida preferida, se não lotou o closet de roupas fitness. O que seria dos sarados se os não sarados tirassem deles a alegria de viver o inverno porque seus corpos não estão condizentes para se esconder (porque vai ver que é por isso que no inverno ninguém dita nada) em longos casacos e porque saborear as delícias da culinária da estação mais fria engorda?

Vamos lembrar do foco das coisas. Por que mesmo deveríamos ir à uma academia? Para cuidar da saúde pois não somos eternos e prolongar a nossa estadia por aqui em melhores condições, é o mínimo.

E porque cuidamos da nossa saúde? Porque nos amamos, porque quem se ama só quer o melhor pra si.

E quando é que nos amamos? 365 dias do ano, independente se o dia tem sol, chuva ou neve.

E como sabemos que nos amamos? Quando nos aceitamos. Quando somos felizes com a pessoa que somos, com a aparência que temos, com o que se reflete no espelho.

E se não gostamos do que vemos no espelho? Então temos que saber porque não gostamos e se a resposta for porque os outros não gostam, está tudo errado.

Não há problema nenhum em querer um corpo sarado, definido, músculos no seu devido lugar e barriga negativa; desde que tudo isso seja feito com saúde e como resultado de uma autoestima que já é forte o suficiente mas daí achar que o mundo e os lindos dias de verão são apenas para estas pessoas e que beleza é definida na quantidade de músculos, aí não.

Por um Projeto Verão em que a gente decida se aceitar, ser feliz com o que somos, ser menos críticos com a forma com que o outro é feliz mas principalmente por um projeto verão em que decidamos ser leves: de alma.

 

31/01/2014
6
Pigmento F

Resultado da missao: #veraopigmentof

Haz clic aquí para leer en Español. | To read in English, click here.

Há 1 semana, lancei mais uma missao para os leitores no instagram, já que muitos me disseram que estavam com saudades das missoes. A ideia era que eles publicassem fotos do seu verao 2014, de qualquer momento feliz ou engraçado. E nao precisava ser algo sensacional de divo, mas de qualquer momento feliz desse verao cheio de vida e de um sol de matar também hahaha. Selecionei as 10 fotos mais bacanas:

1. Praia

praia

As leitoras @femarley, @van_gusmao e @ana_carla19 aproveitaram o verao para curtir uma boa praia. Imagino o quao bom tenha sido já que essa foi uma das coisas que mais gostei na minha última ida ao Brasil. As fotos estao lindas, meninas.

2. Piscina

piscina

 

Tem coisa melhor do que poder recorrer a uma piscina num dia de calor? @acarmencc e @amandamix, nesse momento, todo mundo que está atrás de um computador, inveja vocês.

3. Aventura

aventuraA leitora Danielli Lima (@qualquercanto) resolveu que esse seria um verao de muita aventura. Ahhhh Cancun, como você é lindo!

4. Boa Companhia

boa companhiaJá as leitoras @vezinhach, @desaltoaltoenotebook e @adrianaestella, provam que nao importa se está fazendo 40 graus ou -13, o verao mais legal é o que você aproveita em boa companhia.

Muito obrigada a todas que participaram! É muito legal contar com a participaçao de vocês. E se quiserem sugerir um tema para uma nova missao, fiquem à vontade.

Beijos,

 

 

 

07/01/2014
2
Moda

Dicas para escolher um óculos para cada formato de rosto

Haz clic aquí para leer en Español. | To read in English, click here.

Eu uso óculos de grau desde os 12 anos de idade, estou super adaptada mas no começo, eu me sentia muito estranha; sem contar que eu achava uma missao impossível escolher um óculos que ficasse bom no meu rosto.

Eu sei que tem muita gente com a mesma dúvida, inclusive na hora de comprar um óculos de sol, entao, resolvi fazer um guia com dicas para escolher um óculos e assim, ajudar vocês.

A primeira coisa que você precisa identificar, é qual é o formato do seu rosto. A tarefa mais simples do que você imagina: de frente para o espelho, pegue um batom e vá desenhando no espelho o refloxo do formato do seu rosto. Baseado no desenho final, você conseguirá ter uma ideia mais clara de quais características sao mais predominantes e assim definir o formato do seu rosto.

batom_rostoComo vocês podem perceber na foto acima, o formato do meu rosto é oval. As pessoas com esse formato nao tem trabalho na hora de escolher um óculos pois este formato fica bem com qualquer armaçao.

ovalVocê pode apostar em óculos quadrados, redondos, aviadores, retangulares e por aí vai.

Os formatos redondos precisam tomar cuidado para nao escolher armaçoes que deixem o rosto ainda mais redondo. Algumas dicas:

redondoAposte em óculos quadrados, retangulares e até mesmo os quadrados com a parte de baixo oval. Evite óculos arredondados e aviadores, porque eles vao aumentar ainda mais o seu rosto.

O formato quadrado é justamente o contrário do redondo: por ter a testa e o queixo muito lineares, precisam de uma armaçao que dê “movimento” ao rosto.

quadradoAposte em óculos redondos e aviadores. Evite óculos quadrados e retangulares porque eles vao acentuar a sua testa e queixo.

O formato retangular é bem parecido ao quadrado, com a diferença que o rosto é mais alongado.

retangularA regra é a mesma: Aposte em óculos redondos e aviadores. Evite óculos quadrados e retangulares porque eles vao acentuar a sua testa e queixo.

O formato triangular ou coraçao, é aquele em que a testa é muito mais larga que a linha do queixo e o queixo é bem pontudo.

triangularAposte em óculos quadrados para equilibrar as proporçoes e evite óculos ovais ou arredondos.

Acho que agora ficou mais fácil, né?

post_agendado

 

 

 

 

  • Olha gente hoje en vale nevado con nosso guia Felipe y nosso motorista Nicolás ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Passeio Vale Nevado e Farellones
Faz suas reservas com uma agencia que faz a diferencia !
istoechile@hotmail.com
+56982349850
#instatravel #instachile #valenevado #farellones #neve #dicapigmentof #chile #tours #tourstagram
  • Alguém vindo en Junho - Julho - Agosto ? SI están vindo não pueden perder los brinquedos de Farelones ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Nossos Amigos Brasileos disfrutando de unos de los melhores passeios en santiago do chile 🇨🇱 Cajom do maipo - Embalse el yeso ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Babei no stories da fê @pigmentof e como na internet a gente não eh obrigado a ter personalidade, fiz o molho igual. 😂😂😂
.
.
Macarrão de abobrinha, ovos cozidos e molho caprese - azeite, tomate, mozarela, manjericão e orégano. #lowcarb #lchf #dicapigmentof
  • Serviços de qualidade e personalizados
Reservas : istoechile@hotmail.com
+56982349850 whatsapp
#vinhochileno #cordilheiradosandes #neve #embalseelyeso #cajondelmaipo #instachile #instatravel #toursnochile#dicapigmentof #istoéchile
  • Nossos Amigos Brasileos disfrutando de unos de los melhores passeios en santiago do chile 🇨🇱 Vale nevado - Farelones ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Nossos Amigos Brasileos disfrutando de unos de los melhores passeios en santiago do chile 🇨🇱 Embalse el Yeso ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Amanhã já comienza temporada de esqui en Colorado gente ⛷ ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • La gente Brincando en Farelones ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Vale nevado - Farelones ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos
  • Cajom do Maipo - Embalse el Yeso ☃️☃️☃️ #lucerotravel marcando a diferença 🇨🇱🇧🇷
-
-

Para mais informações só ten que adicionar a WhatsApp +56967101706 💪 🗻🍷⛄ -

#southamerica #bonitodemais #chile #trip #travel  #viagemincrível #viagem #chilelindo  #viagempersonalizada #feriasnochile #vallenevado #feriasnochile #dicapigmentof #santiagodechile #dicasdochile #conchaytoro #cajondelmaipo #santiago #turismochile #tripadvisor #travelgram #snow #embalseelyeso #cajondelmaipo @likechile #likechileamigos